健康白皮书披露，慢性病仍是威胁居民健康的首要疾病，2014年北京户籍居民的主要死亡原因为慢性病，前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死亡的73.2%。折意味着癌症已经连续8年成为北京人“头号杀手”。                                                                                         最新数据显示，2013年北京市户籍居民报告恶性肿瘤新发病例41272例，这表示，平均每天都有113名北京人被新诊断为癌症。

      随着社会的进步，人们生活水平的提高，饮食习惯的改变，人们的身体状况也出现了很大的变化，不健康饮食的食用，垃圾食品的逐渐增多，很多人的身体都处于亚健康状态，从而慢性病出现的就越来越多，但是癌症是死亡原因第一位。每年新诊断癌症人数的增加，就说明目前癌症已经开始威胁到每一个人。这只是北京这一个城市的每天新诊断癌症人数，再加上其他地方的，全国每天会有很多很多新诊断癌症人数，说不定下一个就是你自己。

      看到这个新闻，我惊讶的下巴都要掉了，我们现在生活的环境，饮食生活习惯已经出现了固定模式，如果不自己改变，别人是帮不了你的，所以从现在起，我们就要从饮食先改变自己的生活，饮食以碱性食物为主，清淡饮食，少油少盐。多吃含碱量比较高的水果蔬菜，最典型的就是恰玛古、红薯等等植物。碱性食物会改变人体的大环境，只要酸碱平衡才会把亚健康拒之门外，保持一个碱的身体，健康加碱法，把健康碱回来。