在全世界每天都有很多人在和癌症对抗，希望能早点远离癌症，那么今天新疆长寿圣果恰玛古癌症食疗的营养专家和肿瘤医院的营养专家经过二十年对于如可预防癌症的饮食做了研究总结了，以下几点可以让大家远离癌症，和帮你治疗和预防癌症。

1、  多吃富含碱性食物：恰玛古、山药、洋葱、南瓜、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇等食物，因为多吃碱性食物能让我们的体质呈现弱碱性，预防各种癌症

2、在任何的食物中加入大蒜。打算中含有硫化合物，从而能够刺激免疫系统启动防御癌症的天然机制，还有可能减慢肿瘤的生长功效。研究表明，打算能够把胃癌的发生率最多减少1/12。

3、  每周在水果店或者超市购买甜瓜，切开后放在冰箱里，每天早上吃几片。甜瓜里含有丰富的类胡萝卜素，这些植物性化学物质能够大幅降低罹患肺癌的风险。

4、  晚上喝点啤酒。啤酒啤酒能够防御幽门螺旋杆菌，已有研究发现这种细菌会引起溃疡，可能还与胃癌有关。但切忌喝过多的啤酒。每天所喝的酒精饮料最好不要超过1~2杯、否则只会增加口腔癌、咽喉癌、食道癌和肝癌等癌症的风险。

5、  购买不需要干洗的衣服。很多干洗剂仍然使用一种叫做全氯乙烯的化学物质；如果人体吸入这种化学物质，就会对肾脏以及肝脏造成损害，甚至引发癌症。购买不需要干洗的衣物。或者自己手洗，就能减少接触这种物质化学物质。如果你非要干洗衣物，将其从塑料袋中取出后，在室外或者另一个房间晾一阵再穿。　

6、往谷物早餐里加入半杯蓝莓。蓝莓的抗氧化功效在所有食品里排名第一。抗氧化剂能够中和自由基，而自由基是体内的不稳定成分，会破坏细胞，并且导致诱发包括癌症在内的多种疾病。　

7、  把猕猴桃切成一半，然后用勺子挖出果肉。猕猴桃里面含有丰富的具有抗癌物质的氧化剂、包括维生素C，维生素E、叶黄素和微量的元素铜。你还可以用几片切好的猕猴桃在低脂肪瘦肉上涂几下，充当嫩滑剂。

以上内空可供大家参考，为了我们的身体健康而行动起来吧。