您现在的位置：乳腺癌的早期症状与运动的关系
- 来源：本站原创
- 编辑：站长
- 2014-06-06
- 点击数：937
文章导读：癌症食疗,饮食疗法,碱性食品,肺癌的早期症状,肺癌晚期症状,恰玛古口服液,乳腺癌早期症状,乳腺癌,癌症,恰玛古食疗方法,碱性食物,长寿圣果,淋巴癌晚期, 胃癌的早期症状,胃癌的症状,恰玛古,恰玛古是什么,恰玛古怎么吃,恰玛古口服液,恰玛古图片,恰玛古食疗法,碱性食物,昆布,恰玛古的功效,恰玛古招商,恰玛古总经销,新疆柯坪县恰玛古,中华恰玛古
生命在于运动，对于青春期的女孩来说，积极运动更是意义重大。经常锻炼女性比很少锻炼的女性身体要健康很多。法国研究人员从涉及超过四百万女性的37项研究中得出结论，任何年龄和体重的女性每天运动一个小时都可以减少患癌几率，包括一些侵袭性很强的癌症。调查结果表示体重指数和年龄都不影响锻炼的效果，但是如果女性采用激素替代疗法，运动带来的保护作用就会消失。
法国里昂国际预防研究所的研究室主任表示，这些是迄今为止发布的所有关于体育锻炼和乳腺癌风险之间的关系的研究，因此分析结果具有很高的可信度。运动和锻炼也可以预防乳腺癌甚至是一些侵袭性很强的癌症，这样的信息应该促使各个城市鼓励市民多运动、增设新的体育运动设施和通过教育推广体育运动。对医疗保健系统、病人和他们的家人来说锻炼是一种低成本又简单的预防疾病的方式。
研究主要集中在剧烈运动上，但是以往的研究也显示，相比不运动，适度的运动比如一天散步一个小时都能够减少患病风险。即使年纪大了才开始运动也可以减少患癌风险。运动不仅能使女性保持身材，也能够降低由体内脂肪产生的促癌激素。体重较重的女性体内促癌激素水平会更高，比如雌激素和胰岛素。
相关研究人员建议，女性可以每天做150分钟的中等强度的运动比如园艺、跳舞和快走，或者做75分钟的剧烈运动比如打球、跑步和其它有氧运动，以此来减少患癌风险，保持身体健康。更多的恰玛古食疗相关知识可关注中华恰玛古官网：www.zhqmg.com
法国里昂国际预防研究所的研究室主任表示，这些是迄今为止发布的所有关于体育锻炼和乳腺癌风险之间的关系的研究，因此分析结果具有很高的可信度。运动和锻炼也可以预防乳腺癌甚至是一些侵袭性很强的癌症，这样的信息应该促使各个城市鼓励市民多运动、增设新的体育运动设施和通过教育推广体育运动。对医疗保健系统、病人和他们的家人来说锻炼是一种低成本又简单的预防疾病的方式。
研究主要集中在剧烈运动上，但是以往的研究也显示，相比不运动，适度的运动比如一天散步一个小时都能够减少患病风险。即使年纪大了才开始运动也可以减少患癌风险。运动不仅能使女性保持身材，也能够降低由体内脂肪产生的促癌激素。体重较重的女性体内促癌激素水平会更高，比如雌激素和胰岛素。
相关研究人员建议，女性可以每天做150分钟的中等强度的运动比如园艺、跳舞和快走，或者做75分钟的剧烈运动比如打球、跑步和其它有氧运动，以此来减少患癌风险，保持身体健康。更多的恰玛古食疗相关知识可关注中华恰玛古官网：www.zhqmg.com
- 上一篇 女性必备预防乳腺癌手册
- 下一篇 五类养生食物有助预防乳腺癌
猜您还想了解
联系我们
查看大图
公司地址：新疆乌鲁木齐市新市区北京南路591号新闻出版局北楼503
公交线路：brt1号线、78、52、309、532、153、535路公交车小西沟站下车 54中旁边即到
联系电话：0991-5868919