您现在的位置：胃舒服了、肺通畅了！恰玛古的养胃补肺力，吃过才懂。
- 来源：
- 编辑：
- 2025-08-01
- 点击数：82
文章导读：
秋冬交替时，不少人总被老毛病缠上：胃里胀得像塞了团棉花，吃点凉的就泛酸；喉咙里总像卡着痰，稍微动一动就咳嗽气短。这时，很多人会想起一个不起眼却藏着大能量的食材——恰玛古。这个被誉为“戈壁圣果”的食物，用它温润的力量，悄悄抚平了无数人的肠胃不适，也让呼吸变得轻快起来。
恰玛古是新疆戈壁滩上的“宝藏”，外皮紫白相间，切开后肉质脆嫩，带着自然的清甜。别看它长得普通，营养却十分丰富，尤其是其中的膳食纤维和多种维生素，对肠胃特别友好。胃不好的人常吃点恰玛古，能帮助促进肠胃蠕动，缓解胃胀、消化不良的问题。就像给疲惫的肠胃加了把劲，让它慢慢恢复活力，吃起饭来也香了。
除了养胃，恰玛古在补肺方面也有一手。秋冬季节天气干燥，肺部容易受到影响，时不时就会干咳、嗓子痒。恰玛古性温润，能滋润肺部，帮助缓解肺部的燥热。民间常把恰玛古和百合、银耳一起煮汤，煮出来的汤清甜爽口，喝下去感觉整个喉咙和肺部都润润的，咳嗽也减轻了不少。长期抽烟或者经常接触粉尘的人，平时多吃点恰玛古，对肺部健康也有好处。
恰玛古的吃法有很多种，简单又美味。可以把它切成丝，和青椒一起清炒，清爽解腻；也可以用来炖羊肉，既能中和羊肉的膻味，又能让汤的味道更鲜美；还可以把它打成泥，做成恰玛古酱，抹在面包上吃，别有一番风味。不管哪种吃法，都能让我们感受到它的独特魅力。
很多人一开始对恰玛古不以为然，觉得不过是普通的根茎类蔬菜。但试过之后才发现，它的养胃补肺之力确实让人惊喜。那些曾经被肠胃问题困扰、被咳嗽折磨的人，在坚持吃了一段时间恰玛古后，身体慢慢有了变化：胃不胀了，吃饭香了，咳嗽少了，呼吸也顺畅了。
恰玛古就是这样一种默默守护我们健康的食材，它没有华丽的外表，却用实实在在的功效赢得了大家的喜爱。如果你也常常被肠胃不适或肺部问题困扰，不妨试试这个来自戈壁的馈赠，或许你也会爱上它带来的舒适与通畅，真正体会到“吃过才懂”的妙处。
- 上一篇 被《本草纲目》记载的“药食双...
- 下一篇 恰玛古食疗养生指南：解锁“戈...
猜您还想了解
联系我们
查看大图
公司地址：新疆乌鲁木齐市新市区北京南路591号新闻出版局北楼503
公交线路：brt1号线、78、52、309、532、153、535路公交车小西沟站下车 54中旁边即到
联系电话：0991-5868919