由于长期精神过度紧张，免疫力下降，久而久之恶性肿瘤就会找上门来。癌症的发生与心理因素密不可分，一些负性心理会损害人的免疫系统，诱发癌症，并在病情发展中起到“催化剂”作用，因此预防癌症要从“心”开始。

    严重的精神创伤、长期的情绪压抑、错综复杂的心理矛盾，往往会导致依赖性较强的人产生绝望感和无助感。这类具有“癌症性格”的人面对重大生活事变时，负性心理会导致神经内分泌活动紊乱、器官功能活动失调，使得机体的免疫能力降低，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用，易导致癌细胞转化和突变。

    所以在日常生活中，应保持良好的情绪，心胸要开阔豁达；对突如其来和难以抗拒的不良精神刺激，要冷静对待，善于解脱；应节制过分思虑，学会适度宣泄和自我安慰，这样才能使人尽快从不良情绪的阴影中走出，增强抵御癌魔侵袭的能力。 此外，很多人有不良生活嗜好，如大量吸烟、酗酒等也容易引发肿瘤疾病。目前烟酒引发的肺癌、肝癌等越来越多地瞄上了三四十岁的年轻人。因此，专家提醒，防治恶性肿瘤还要养成良好的生活习惯。