今天带大家来了解困扰了大多数人尤其是上班族的一种高发病——胃溃疡，它是胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤，为消化系统常见疾病，是消化性溃疡的一种。其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。胃溃疡的发病年龄较晚，且相对易癌变。

胃溃疡的原因

1、生活因素----许多患者总认为治好了十二指肠溃疡就万事大吉，之后也不注意生活和饮食规律，事实因为这样而导致胃溃疡的复发率也在90%以上，如过饥、空腹时胃酸照常分泌，高浓度的胃液因无食物释稀、中和而侵蚀胃粘膜及溃疡面；过饱时加重了胃的负担。

2、遗传因素----胃溃疡也有家族史，尤其患儿童溃疡有家族史的占25%～60%。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。

3、精神因素----精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。可能因迷走神经兴奋，胃酸分泌过多而引起，或是对大脑皮层造成不良影响，反射性地引起胃肠粘膜的血管痉挛，粘膜缺血，不利于食物消化和影响溃疡面的愈合。

4、化学因素----长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。

不坚持服药，不严格遵守医嘱，频繁换服药物，或症状稍有改善立即停药，影响溃疡面愈合。

5、吸烟----过度的吸烟也会导致十二指肠溃疡复发，因为吸烟可以导致基础和最大胃酸分泌量增加，并且对溃疡愈合有影响，引起溃疡出血，由此可见：吸烟也是引发胃溃疡的其中的一个重要因素。

恰玛古癌症食疗专家温馨提示预防胃溃疡的注意事项如下

一、养成并坚持良好的饮食习惯

1、规律进餐，不暴饮暴食：天天吃早餐并保证营养充足，午餐吃饱，晚餐适量，尽可能与家人一起进餐，愉快进餐，切忌经常生闷气进餐和喝闷酒。

2、避免来自食物中的不良刺激：少吃过烫、过冷、过酸、过咸、过甜食物，食物尽可能烹制的易于咀嚼和消化，并充分咀嚼以减少胃肠道的负担。

3、吃新鲜清洁的食物，勤洗手，生食食物应清洗干净，避免幽门螺旋杆菌(HP)感染。熟食应彻底加热煮透，尽量少吃隔夜菜。

二、遵医嘱用药，不滥用药物----应遵医嘱用药，根据适用症有针对性用药，并密切观察胃部症状，尽量不要同时服用对胃刺激性强的多种药物。感冒药易造成胃黏膜损害，经常服用会使胃肠疾病复发，或诱发消化道出血。

三、限酒----大量研究发现，长期过量饮酒会直接导致胃溃疡的发病，因此建议限酒。

今天给大家详细介绍了胃溃疡的发病原因以及预防要点，你掌握了吗？胃溃疡是一种慢病，需要我们耐心去治愈，不可超之过急或一有点效果就放任不管，这些都不可取。

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