目前淋巴瘤在中青年中的发病率逐年增高。恶性淋巴瘤是一种表现比较隐匿的恶性肿瘤，在发病早期它的症状容易被人误认为是小感冒而延误了治疗，因此常被称为“最会伪装”的癌症。

     淋巴瘤是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，在血液系统恶性肿瘤里，其发病率仅次于白血病。从儿童到老年人都可能发生淋巴系统肿瘤，因为淋巴系统是人体很重要的免疫组织。

　　但青壮年时期，淋巴系统处于一个非常活跃的状态，在这样的状态下出现肿瘤的病人相对多一些。现在年轻人心理压力过大，若长期处于精神紧张、熬夜、方便食品及室内场所通风不良等环境下，会造成人体免疫力下降，给病毒入侵造成可乘之机，会诱发淋巴瘤。

　　长寿圣果恰玛古癌症食疗健康专家指出：预防癌症的秘诀十分简单，就是戒烟、忌酒，少吃腌制及熏烤食物，规律作息时间，多参加体育锻炼等。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，不要过多地吃咸或辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质食物，保持良好的精神状态。

　　染发剂中含有对苯二胺等有毒化学物质，能带来淋巴癌的危险。最近的一项研究发现，长期的经常性的使用深色染发剂和淋巴瘤之间存在一定的关系。这项研究对1300名妇女进行调查，发现其中有20年以上染发历史的妇女比其他女性患淋巴瘤的概率高40%。频繁染发是患上淋巴瘤的重要诱因。有研究表明，一年染发超过12次的人患淋巴瘤的概率会增加26%。