随着癌症的越来越猖獗，在生活中多了解掌握一些防癌抗癌的知识能更好的帮助我们远离癌症。
   
   

     尽量减少干洗　　
    衣服干洗过程中使用的全氯乙烯干洗剂属于“可能致癌物”。长期暴露在全氯乙烯环境中，容易增加肝癌和肾癌等危险。　　
     长寿圣果恰玛古食疗专家建议：尽量不要干洗，选择湿洗。许多标明“只能干洗”的服装其实都可以在家手洗。　
　　
     逐步取消“对羟苯甲酸酯”（防腐剂）　　
    虽然研究尚未证明“对羟苯甲酸酯”与乳腺癌之间存在必然的因果关系，但多项研究已经在乳腺肿瘤中发现了干扰激素分泌的化学物质。由于“对羟苯甲酸酯”具有类雌激素属性，所以有关化学物质可能会刺激与激素有关的肿瘤疯长。　　
    长寿圣果恰玛古食疗专家建议：1．清理含“对羟苯甲酸酯”的个人护理产品。2．当心某些加入防腐剂的加工肉类、液体膳食补充剂、零食和糖果。
   
    远离双酚A　　
    罐装食品和饮料容器内壁、塑料容器以及超市电脑打印小票中都可能含有双酚A（BPA）。多项研究表明，双酚A与癌症关联密切。　　
    长寿圣果恰玛古食疗专家建议：1．尽量选择新鲜或冷冻食品，使用玻璃、陶瓷或食品级不锈钢的食品饮料容器。2．正确处理收银电脑小票。3．不轻易相信自称不含BPA的产品。　
 
    减少家中污染物
　　从食物到保湿霜等物品含有成千上万种化学物质。有些化学物允许加入护肤品或花草肥料中，但并不意味着就一定安全。事实上，大多数此类化学物质对健康的长期影响仍然是个未知数。　　
   长寿圣果恰玛古食疗专家建议：1．进门之前先脱鞋，防止将污染物带进屋内。2．选择有机食物，避免农药残留和危险食品添加剂。3．使用更安全的清洁产品。