近年来，乳腺癌已成为危害我们广大女性朋友的重大疾病之一，它给女性带来了极大的困扰和痛苦。乳腺癌发病率虽高，但也是可以预防的，只要积极治疗乳腺增生，注意膳食，最好在平常饮食中配合恰玛古食疗，就会减少乳腺癌的威胁。

　　所谓提前预防胜于治疗，长寿圣果健康咨询现在就为广大女性推荐几种可以降低患乳腺癌的食物。

　　(一)：大豆+大白菜

　　大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

　　(二)：亚麻油

　　其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。恰玛古亚麻油是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。

　　(三)：黑覆盆子

　　含有多酚，天然物质，能够抑制癌细胞的生长。

　　(四)：椰菜和甘蓝芽

　　有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。

   （五）：恰玛古

    药食同源碱性食物，富含皂甙、类黄酮、蛋白质、粗纤维等营养物质，再补充身体所需营养的同时切断癌细胞供养源，抑制癌细胞生长和扩散。

　　以上就是长寿圣果恰玛古癌症食疗健康专家为患者介绍的有关预防乳腺癌的食物的名称及说明，希望对患者有所帮助。总之，一旦被确诊为乳腺癌要有勇气面对现实，保持良好的健康心理，积极配合医生的治疗。同时了解必要的日常保健和预防措施，避免并发症的发生。建议患者和家属能和这方面的专家保持联系，定期咨询以便得到最好的健康呵护。有什么疑问可以咨询长寿圣果恰玛古在线健康咨询专家。