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- 2024-03-05
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文章导读：
肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。不过， 补肾气也要讲方法，只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火， 对健康也极为不利。中医认为，所有的种子食物都对补肾有一定的作用。肾主骨 生髓，补肾就是要补到我们的骨头里去。
《大医典》恰玛古：滋补肾脏、肾脏瘦虚、生发乌发等。《维吾尔药志》恰玛古： “益肾助阳、腰酸肢软、散气利尿等。
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