原发性肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一。据统计，我国肝癌的年死亡率在恶性肿瘤死亡顺位中占第2位，农村中仅次于胃癌；在城市中仅次于肺癌。现如今外科手术技术的成熟，以及各种局部治疗等非手术治疗方法的发展，使肝癌的预后较过去有了明显提高。

因此我们日常生活中对肝癌的饮食保健是十分重要的，这对肝癌的预防起到不可忽视的作用，下面为大家提供一些肝癌饮食疗法方案，仅供参考：

（1）枸杞甲鱼：

枸杞，甲鱼。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可，枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚硬的食物及刺激性调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血，提高机体免疫功能。

（2）薄荷红糖饮：

薄荷，红糖。煎汤后加糖调味即成。可代茶饮，此药膳清热，利温、退黄;有黄疸、腹水者可选用。

（5）藕汁炖鸡蛋：

藕汁，鸡蛋1只，冰糖少许。鸡蛋打开搅匀后加入藕汁，拌匀后加少许冰糖稍蒸熟即可。经常服食，此方具有止血，止痛、散淤、肝癌有出血者宜用。

（4）山药扁豆粥：

淮山药，扁豆，粳米。将山药洗净去皮切片，扁豆煮半熟加粳米，山药煮成粥。每日2次，早、晚餐食用，具有健脾化湿，用于晚期肝癌病人脾虚，泄泻等症。

（5）恰玛古清炖羊肉：

恰玛古，连骨羊肉，洋葱，盐，香菜。无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。润肺止咳、清肝明目、填精壮肾、软肠通便、利尿消肿、治霍乱、瘰疬、乳疬、消渴、内服外用，可升可降、能汗能吐、能下能利、生精、补气、消渴、提神。

健康比什么都重要，所以大家不管上班多么忙碌都好，也要抽点时候来锻炼身体，其实不是说非要到健身房才能说是锻炼身体。就比如我吧，我现在每天早上都从家里跑步到公车站（200米左右），下了公站，到公司也要跑步（200多米）这样一天下来，也要跑800米左右。别小看现在这每天的800米，至少我在大雪天不会因为不戴口罩，虽家里的暖气开着而窗户却打着患上感冒。