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挑食也会招来肠癌吗

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  • 2016-10-18
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文章导读:

      各种各样的食物所含的营养成分不尽相同,没有一种食物能供给人体需要的全部营养素,每日饮食必须由多种食物适当搭配,才能满足人体对各种营养素的需要,同时也要注意酸碱平衡,下面看看长寿圣果食疗专家们有哪些建议。
      食物是人体必需营养的最佳来源,只有建立科学的饮食结构,才能保障饮食的科学、合理。一般来说,中国人的饮食来源比较丰富。但是由于地域的差异,中国人的饮食结构并不理想。饮食习惯中的“口味”与“嗜好”等问题决定了其饮食结构的不合理性与盲目性。只有真正了解食物的营养特点,并掌握补充营养的一定技巧,才能获得食物补益的理想效果。
      食物带给我们的不仅是生存问题,还有健康问题。美国《发现》杂志近日刊文指出,味觉灵敏的人,舌头上的味蕾数量比其他人多很多。他们甚至吃菜花时也会尝出苦味来,因而更挑食。美国佛罗里达大学味觉专家指出,味觉过于敏锐的人,比味觉能力低于平均水平的人,更容易长肠息肉,而肠息肉是已被确认了的、重要的肠癌早期病变,需要警惕。
  对此,长寿圣果食疗专家解释说,爱挑食的人,饮食结构不够平衡,容易引起体质酸化,久而久之就会损坏身体的末梢神经,造成免疫力下降,导致炎症,加上其他慢性刺激,易引发肠息肉。
  而肠息肉实际上就是肠黏膜表面上隆起的一个“肉疙瘩”。肉疙瘩刚开始很小,不会引起病人很痛苦的症状,但是因为肠息肉的发病和结肠癌发病关系非常密切,所以必须重视。
  预防肠息肉,最重要的是必须养成良好的生活习惯。首先,要戒烟限酒,烟和酒是极酸的酸性物质,长期如此,极易导致酸性体质。平时日常饮食中要多注意碱性食物的摄取,如长寿圣果恰玛古,各类水果蔬菜。其次,注意饮食均衡,不要过多地吃咸而辣的食物。再次,保持良好心态,用良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。最后,坚持体育锻炼,加强体育锻炼,增强体质。
  进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食量过大而活动量不足会导致肥胖,反之则会造成消瘦。体重过高易得慢性疾病,体重过低可使劳动能力和对疾病的抵抗力下降,都是不健康的表现。应保持进食量与能量消耗之间的平衡,体力活动较少的人应适度运动,使体重维持在适宜的范围内。
  另外,长寿圣果恰玛古食疗专家提示您:通过钡剂灌肠透视和结肠镜等检查,90%的肠息肉可以被查出。即便不幸得了肠息肉,也不用害怕,应尽早就医,规范治疗,就能远离肠癌。
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