预防淋巴肿瘤，从生活细节入手。目前发现淋巴肿瘤发病与以下不良环境因素有关，环境污染加重、生活节奏加快、学业负担或工作压力过大、长时间处于手机、电脑等辐射环境、频繁染发、使用非环保材料进行居室装修。生活、饮食要有规律。不吸烟、不饮酒，减少染发次数。经常参加体育锻炼。增强自身的减压能力都可以有效的远离淋巴肿瘤。淋巴癌是一种常见的癌肿，它主要成因是身体里的淋巴组织发生病变，成为肿瘤细胞导致，可以发生在身体的各个部位，可分为几十种类型。

　  淋巴癌是一种常见的癌肿，它主要成因是身体里的淋巴组织发生病变，成为肿瘤细胞导致，可以发生在身体的各个部位，可分为几十种类型。那么怎样预防淋巴癌呢?俗话说：病从口入，预防淋巴癌和良好的饮食习惯有莫大的关系，那么要有效的预防淋巴癌应该注意哪些饮食习惯呢?
  　1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
　　2、除新鲜水果、蔬菜外，其他食品都要煮烂、煮熟;新鲜蔬菜和水果，这些食品富含各种维生素，所以要多吃。平时日常应多注意碱性食物的摄取。
　　3、专家建议个人可常吃葡萄、茶叶、海带、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、菠菜等碱性食物，调整体液酸碱平衡，防止酸性废物的累积，预防淋巴癌。
　　4、预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　5、淋巴癌患者的膳食果该把握粗、淡、杂、少、烂、素的食品疗法标准。食疗谱广杂。食品摄进的总量和糖、蛋白质、脂肪的摄进量都果该有所控制，消化功效差的癌症肿瘤患者可以每餐少食，适当加餐，粗粮、杂粮、粗纤维类食品，少吃高脂肪、动物蛋白类食品，以自然平淡果蔬为宜，适当把持盐的摄进量，每人逐日摄进量不要超过5克。

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